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31Mar-23

VAYA A GRECIA O VAYASE PARA LA CASA

POR DEAN KARNAZES Las mejores aceitunas de la tierra provienen del mejor lugar de la tierra. ¡Grecia! Probablemente puedas decir que soy un poco parcial (bueno, muy parcial). Pero confía en mí, cuando se trata de aceites de oliva superiores, Grecia es el lugar. ¿Porque? Hay un par de maneras en que podría responder a esa pregunta. La primera es explicar que muchos elementos deben combinarse para crear una aceituna verdaderamente excelente, que a su vez crea un aceite de oliva único...

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23Mar-23

HEED – LA BEBIDA DEPORTIVA “QUE NO ES UNA GASEOSA”

Por Steve Born. A menos que haya estado viviendo bajo una roca durante mucho tiempo, sabe que beber refrescos (también conocidos como "gaseosas") es simplemente malo para usted. Desafortunadamente, la mayoría de las bebidas deportivas disponibles en la actualidad son tan malas, si no peores, que los refrescos. Un vistazo rápido a la lista de ingredientes confirma esto: Azúcar refinada (glucosa, sacarosa, fructosa) - ¡MALO! Jarabe de maíz de alta fructosa - ¡MALO! Grandes cantidades de ácido cítrico - ¡MALO! Exceso...

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23Mar-23

TODO SOBRE ÁCIDO CÍTRICO – Y SUS DIENTES

POR MILES FRANK Hace unos meses, después de una limpieza dental de rutina, me sorprendió descubrir que aterricé firmemente en el percentil 90 de los pacientes dentales. Dicho de otra manera, había vivido 25 años de vida sin experimentar una sola carie. Sin embargo, esto no fue del todo sorprendente ya que nunca he tenido miedo del dentista ni he sido indiferente con el aseo diario. Aun así, a lo largo de los años he hablado con muchos clientes y profesionales...

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HEED BOMBA DE CEREZAS

HEED - SABOR BOMBA DE CEREZAS YA LLEGÓ Por Steve Born El nuevo sabor Cherry Bomb de HEED ya está aquí. Y en base al producto que aprobamos después de probar muestras de muuuuchos sabores, encontramos el correcto. ¡Creemos que estará de acuerdo en que definitivamente valió la pena esperar! Tiene todas las funciones que esperas de HEED ... Solo carbohidratos complejos, sin azúcares simples, para una energía duradera y de acción rápida Un sabor dulce deliciosamente sutil y no empalagoso Un perfil...

Categoría: BlogFecha: 4 marzo, 2023

Carbohidratos complejos: siguen siendo la mejor opción

Por: Steve Born BENEFICIOS DE LOS CARBOHIDRATOS COMPLEJOS SOBRE AZÚCARES SIMPLES Energía rápida (índice GI de 100, igual que la glucosa). Durante el ejercicio e inmediatamente después, eso es EXACTAMENTE lo que desea. Energía más duradera (sin efecto de "subida y caída", "trozo de papel en llamas") Se pueden digerir más calorías de manera eficiente de los carbohidratos complejos que del azúcar simple Menor potencial de malestar estomacal Los atletas saben que los carbohidratos son los reyes cuando se trata de alimentarse...

Categoría: BlogFecha: 19 febrero, 2023

8 IMPORTANTES RAZONES PARA EVITAR EL AZUCAR

  Por Steve Born La investigación ha demostrado que el chileno promedio consume la friolera de 140 gramos de azúcar todos los días, casi el triple del límite máximo de 50 gramos que aconseja la Organización Mundial de la Salud (OMS) como "recomendación firme". Gracias al trabajo del científico nutricional muy conocido y respetado, Robert H. Lustig, MD, MSL, tenemos una mayor comprensión del daño que el azúcar inflige en varias partes del cuerpo. Para lograr una mejor salud, junto con un mejor rendimiento deportivo,...

Categoría: BlogFecha: 28 enero, 2023