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El Sodio podría estar silenciosamente arruinando su salud

La presión arterial no siempre es una pista Por Vicki Hackman Consejo de Hammer: Evite los riesgos a la salud y mal rendimiento atlético asociados con el exceso de sodio. Limite el consumo de sodio en la dieta a 2.300 mg al día, y reponga electrolitos con Endurolytes FIZZ  de amplio espectro y sodio inteligente. Lea lo que indican las investigaciones sobre los efectos del exceso de sodio en la salud. Si le parece que no puede dejar la costumbre de ponerle...


5 Mitos de Alimentación

No se deje llevar por los mitos... evite estos errores comunes para tener éxito el día de la carrera Los mitos surgen cuando los seres humanos tratan de dar un sentido de misterio, para compartimentar ideas complejas. Persisten porque son convincentes y algo atractivos. La alimentación para el ejercicio no es una excepción y los atletas a menudo tienen malos rendimientos porque siguen consejos bien intencionados, pero en última instancia equivocados. Queremos guiarlo a través del páramo de la mala ciencia...