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28Ene-20

PROTEÍNA EN POLVO, DE CALIDAD SUPERIOR

Ingrese a la sección de proteína en polvo de una tienda de alimentos saludables y encontrará una increíble variedad de productos. Muchos muestran fotos de enormes fisicoculturistas en la etiqueta, junto con algunas afirmaciones bastante escandalosas ("¡pilas de músculo!"). No es de extrañar que los atletas estén confundidos. ¡Demasiadas opciones y afirmaciones dudosas!   Vamos a dejar las cosas claras. Si está buscando la proteína más eficaz y de la más alta calidad, la que tiene beneficios superiores en comparación con todas...

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21Ene-20

Dígale Adiós al Azúcar

A pesar que desde hace un tiempo algunos alimentos llevan una etiqueta que los identifica como "ALTOS EN AZUCAR"  no informan  de forma separada los "azúcares agregados"  de los que se producen naturalmente en los productos. Muchos alimentos procesados (y alimentos deportivos) contienen grandes cantidades de azúcar agregada, por lo que cambiar la etiqueta de esta manera ayudaría a los consumidores a tomar mejores decisiones de compra. Entonces, ¿qué sucedería exactamente si uno renunciara a esos "azúcares agregados"? No es ningún...

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26Dic-19

POR QUÉ LA PROTEÍNA WHEY AYUDA A PERDER PESO

Esta es la época del año en que mantener a raya esos kilos de más puede ser difícil. Muchos de nosotros estamos en modo fuera de temporada, lo que significa que nuestro tiempo dedicado al ejercicio ha disminuido. Un arma para perder  y controlar el peso en la que quizás no haya pensado es la proteína de suero de leche (Whey) Hammer Nutrition. La misma proteína Hammer Whey de la que depende para ayudar a reconstruir el tejido muscular magro, reducir...

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23Dic-19

Aproveche ahora para bajar de peso

Durante este período de confinamiento, muchos atletas se resignan a aumentar de peso, por cortesía de entrenar menos y comer más. Si este escenario le suena familiar, no se desanime. Con un poco de esfuerzo de su parte y la poderosa ayuda de Phytolean, esta puede ser su oportunidad para deshacerse  de esos kilos de más. Piense en las ventajas:  puede entrenar suave mientras estamos con cuarentena y así mantener su peso para que cuando llegue la primavera vuelva  a la...

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29Oct-19

Enduromega

POR STEVE BORN   EndurOmega de Hammer Nutrition, el suplemento de ácidos grasos esenciales omega-3 derivado del pescado, es un suplemento de vital importancia para CADA persona, deportista y no deportista, CADA día. Tanto es así que le hemos dado el estado de primer nivel, "Diariamente Esencial" ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES: CRUCIALMENTE IMPORTANTES PARA USTED Los omega-3 y omega-6 son ácidos grasos esenciales (AGE) que todos necesitamos para vivir. Estas grasas no solo son un componente clave en la estructura de numerosas partes de su...

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28Ago-19

VEGAN TISSUE REJUVENATOR

  Los atletas enfrentan dolores y molestias por una variedad de razones, como resultado del acondicionamiento de pre-temporada, por sobre entrenamiento o lesiones. Le garantizo que todos hemos terminado en la farmacia buscando algún tipo de AINE (medicamento anti inflamatorio no esteroideo) para "aliviar" el dolor. Desafortunadamente, nuestra tendencia a enmascarar dolencias con “vitamina I” solo nos deja con más problemas con los que lidiar, problemas que pueden no solo retrasar el proceso de curación del tejido lesionado, sino crear problemas...

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