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Endurolytes®: Una Solución para Todos

    La línea Endurolytes de Hammer es la línea de productos de reposición de electrolitos  más ampliamente usada y aceptada del mercado. Podríamos decir que tenemos la posición de “Kleenex®” en la categoría. Cuando los atletas  llegan a los puestos de hidratación pidiendo “endurolytes” algunas veces no están seguros de lo que están pidiendo—solo saben que necesitan ayuda. Siga leyendo este resumen de las características que han cimentado la gran popularidad de Endurolytes, y consejos fáciles de seguir para ayudarlo [...]


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Barras Hammer – Alimento Integral Con la Conveniencia de Una Barra de Energía

Dado el agitado ritmo de nuestras vidas, puede ser francamente difícil comer sano siempre. Estamos todos  ocupados con  responsabilidades personales y del trabajo—sin mencionar nuestras actividades deportivas—y todas estas cosas limitan el tiempo que tenemos para comprar y preparar alimentos de alta calidad. Como resultado, más a menudo de lo deseado, terminamos comiendo afuera o  un “bocadillo” mientras vamos de un lugar a otro, con la esperanza de que no estamos comiendo tan mal. Los alimentos muy procesados—que a menudo [...]


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Armando el Puzzle de las Proteínas.

    Muchos atletas de resistencia tienden a enfocarse en la ingesta de carbohidratos y ponen poca atención, si es que ponen, a las proteínas. Parte de la razón pueden ser los muchos tipos diferentes de proteínas disponibles  en el mercado. Pueden confundir. Adicionalmente, muy pocos atletas de resistencia saben cuanta proteína deben consumir diariamente. Aquí es donde vamos a ayudarlos. ¿Qué tipo de proteína debería consumir Respetando los márgenes de las preferencias  y restricciones dietéticas, recomendamos una combinación de proteínas saludables en [...]


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RECOVERITE

    Recupérese bien, siéntase bien, y comience a disfrutar de inmediato. POR STEVE BORN (Traducción de Hammer Nutrition Chile) Escuche a su cuerpo. Si su cuerpo pudiera “literalmente” hablarle después de terminar de hacer ejercicio, lo más probable es que le diría esto: Gracias por el excelente ejercicio de hoy. Sí, estoy un poquito aporreado en este momento, pero todo bien. Oye, si quieres hacer el mismo ejercicio mañana y los días que vienen, entonces voy a necesitar tu ayuda. Mira, yo sé que [...]


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Hammer Gel

La Diferencia de Calidad POR STEVE BORN (Traducción: Hammer Nutrition Chile SpA) Algunos atletas han  usado el alimento equivocado en cantidades equivocadas durante tanto tiempo— sintiéndose mal durante los entrenamientos y carreras—que terminan asumiendo que así es cómo es. Equiparan el ejercicio de resistencia con la miseria; como si el par de la cancha fuera  experimentar todo tipo de malestares estomacales. La verdad es que no tiene que ser de esa manera. Hacer algunos cambios en los alimentos que usa, junto con [...]


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HAMMER GEL

Alimento de Primera Calidad para Máximo Rendimiento Atlético Si la etiqueta de su gel de energía dice que contiene fructosa, sacarosa (muchas veces disfrazada como jarabe de caña o miel), o glucosa, entonces contiene azúcar simple. Aparte de las potenciales y variadas amenazas a su salud, el azúcar simple causa cambios rápidos en los niveles de energía que arruinan su rendimiento, y producen malestares digestivos. El punto es que usando azucares “osa” para alimentar su cuerpo es lo mismo que hacer [...]


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