Los atletas que saben, entienden que a pesar que el trabajo realizado en la sesión de entrenamiento es innegablemente importante, es en el tiempo entre entrenamientos donde se obtienen las ganancias reales. Por eso es vital tomar todas las medidas que pueda para maximizar su recuperación. Además de la reposición de nutrientes después del entrenamiento con Recoverite, otra gran táctica es consumir una porción de Hammer Whey antes de acostarse, especialmente después...
Empaquetadas con Energía. Llenas de Alimentos. Toneladas de Sabor Para una recuperación conveniente, un alimento saludable para llevar, o como un delicioso bocado, las Barras Hammer son inigualables. Deliciosas, sin preservantes y sin azúcares refinados, grasas trans o colesterol, va querer tener un stock y siempre una a la mano. ¿Qué hace tan únicas a las barras Hammer? Proteína alcalinizante De fuentes de alimentos integrales, la proteína alcalinizante es crucial para reducir la acidez en el cuerpo que se produce a partir de...
Absolutamente no. Usamos xilitol y stevia como endulzantes de nuestros alimentos; son innegablemente opciones más saludables que los azúcares simples o cualquiera de los endulzantes artificiales que se usan comúnmente: Acesulfamo K - Hasta 200 veces más dulce que el azúcar de mesa, este edulcorante artificial ha sido aprobado por la FDA (Administración de Medicamentos y Alimentos por sus siglas en Inglés) desde 1988. Al igual que otros edulcorantes artificiales, el debate se concentra en cuanto a si es o no...
Por Steve Born Consejo Hammer para el Rendimiento: Los alimentos que contienen azúcares simples o una combinación de azúcares simples y carbohidratos complejos pueden dificultar el rendimiento atlético y causar problemas digestivos. Para los atletas, la fuente ideal de carbohidratos son los carbohidratos complejos, como la malto dextrina utilizada en Hammer Gel, HEED, y Perpetuem. Si ha revisado las etiquetas de los alimentos de resistencia que compiten últimamente, probablemente haya notado que muchos de ellos contienen una combinación de azúcares simples: fructosa,...
Un Combo Ganador Lo que hace inmediatamente después de su entrenamiento es tan importante como el entrenamiento mismo. Cuando los atletas de resistencia comienzan a tomar en serio su nutrición, una de las preguntas que necesitan responder es si consumir carbohidratos o proteínas o ambos. Es importantes recordar que a pesar que los carbohidratos son cruciales para promover muchos aspectos de la recuperación post ejercicio, no pueden hacer el trabajo solos; usted también necesita proteínas. Estudios que compararon carbohidratos, proteínas y suplementos...
Energía sólida y duradera—sin altibajos HEED es una alternativa única a las bebidas antiguas que se dicen “nuevas” y que son una mezcla de azúcar, sal y ácido cítrico. A diferencia de otras bebidas, HEED NO CONTIENE azucares añadidos, sal en exceso, ácido cítrico, ni colorantes ni saborizantes artificiales. De manera que si está cansado de quemarse la boca, la garganta o el estómago con esas otras bebidas que le ofrecen energía momentánea, es hora de cambiarse a HEED, por su...