Author - Hammer Nutrition

  ¿Perdido en una selva de productos? Si es así, entonces no está solo. Con tantas marcas,   variedades de tipos y sabores, y a menudo una abrumadora lista de ingredientes, ¿cómo elegir lo mejor para usted? Estamos aquí para ayudarlo a eliminar la maleza, y ver por qué Hammer Nutrition realmente es la mejor opción: la luz al final de la selva. Probablemente ya sabe que la proteína es un componente esencial para recuperarse después del ejercicio, pero ¿qué tipo es...

Consejo Hammer Nutrition: Muchos alimentos supuestamente sanos contienen cantidades sorprendentemente insalubres de azúcar. Disminuya su consumo leyendo las etiquetas. Elija alimentos frescos, enteros y aliméntese con hidratos de carbono complejos en lugar de azúcares simples. Hammer Gel, HEED y Recoverite contienen 0 gramos de azúcares simples añadidos. Lea más detallesUsted no le pone azúcar granulada a su café (adrede) y - aparte de un brownie ocasional – hace rato que dejó los postres. Pero lo más probable es que...

   El “aceite del motor” para el cuerpo La alimentación adecuada durante el ejercicio requiere más que la reposición de calorías y líquidos. Implica también, un soporte constante  y adecuado de electrólitos. Los electrolitos son comparables con el aceite del motor de su automóvil, no hacen funcionar el motor, pero son absolutamente necesarios para que todo funcione sin problemas. El correcto funcionamiento de los sistemas digestivo, nervioso, cardiovascular y muscular depende de los niveles adecuados de electrolitos. Los calambres musculares, aunque hay...