Author - Hammer Nutrition

Voy a correr una triatlón (distancia ironman full), y el clima va a ser caluroso. Quiero usar Perpetuem para la porción de bicicleta. ¿Cómo sugiere que haga la mezcla de manera que no se caliente ni se vuelva desagradable?

Digamos que la parte de la bicicleta le tomará seis horas. Puede preparar las seis horas de alimentación en dos botellas. Por ejemplo, si sabe (a través de pruebas en el entrenamiento) que dos cucharadas de Perpetuem le proporcionarán una hora de alimentación, ponga seis cucharadas y haga una botella de 3 horas, cubriendo sus necesidades de hidratación con agua pura (aproximadamente 600-830 ml/h) en otra botella o sistema de hidratación. Haga dos botellas de 6 cucharadas y ya tiene...

Categoría: BlogFecha: 17 abril, 2017

P: Si mezclo Perpetuem y lo mantengo en el refrigerador, ¿se pierde alguna de sus propiedades?

Los beneficios efectivos ("propiedades deseadas") no se pierden, pero la l-carnitina puede deteriorarse algo, formando cristales dentro de la mezcla ya que es muy higroscópica (tiene afinidad por el agua). El deterioro, si lo hay, es mínimo hasta 48 horas después de la mezcla refrigerada. Sin embargo, para obtener los mejores resultados recomendamos usar Perpetuem tan pronto como sea posible después de mezclarlo.

Categoría: BlogFecha: 17 abril, 2017

¿Qué tan pronto después de preparar Perpetuem puedo tomarlo?

Idealmente, debe ser dentro de 3-5 horas  y como mucho hasta  6-8 horas (dependiendo de la temperatura). El Dr. Bill Misner explica: Las bebidas energéticas en polvo que no contienen preservantes están predispuestas a cambiar una vez diluidas en una solución. El tiempo, la temperatura, la humedad, el medio ambiente, los microbios endógenos en el aire, los factores de oxidación pueden hacer que los ácidos grasos se pongan rancios o las proteínas se pongan ácidas en presencia de carbohidratos de cadena...

Categoría: BlogFecha: 17 abril, 2017

Perpetuem – Instrucciones de Uso

Aplicación: Usar como principal fuente de calorías durante ejercicio/carrera de más de 2 horas.   Tamaño de la porción Una medida de Perpetuem contiene 135 calorías.   Dosis  Sugerida por Peso Corporal PESO MEDIDAS CALORÍAS Hasta 54.5 kg Hasta .75 medidas/h App 101 calorías 54.5-70 kg 1 medida/h 135 calorías 70-86 kg 1-1.25 medidas/h 135-169 calorías 86+ kg Hasta 1.5 medidas/h 202.5 calorías Estas son dosis estimadas. Cada atleta debe determinar al entrenar, bajo una variedad de condiciones, su óptimo personal.   Instrucciones de Mezclado/Uso NOTA IMPORTANTE: Debido a posibles problemas de deterioro, Perpetuem no se puede pre mezclar y dejar durante varias horas...

Categoría: BlogFecha: 17 abril, 2017
5Abr-17

Proteína sin iguales: Hammer Whey

Para aprovechar al máximo su entrenamiento, debe poner en su cuerpo un alimento de la más alta calidad. La nutrición comprende todo lo que uno pone en sus sistemas antes, durante y después del esfuerzo. Toda la línea de productos de Hammer Nutrition está diseñada para ayudarle en cada paso del camino. Una de esas maneras es a través de nuestra proteína  de primerísima calidad, 100% de suero de leche aislado, Hammer Whey. El suero es lo que queda...

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7Mar-17

Siéntase bien en la Mañana

  Los atletas que saben, entienden que  a pesar que el trabajo realizado en la sesión de entrenamiento es innegablemente importante, es en el tiempo entre entrenamientos donde se obtienen las ganancias reales. Por eso es vital tomar todas las medidas que pueda para maximizar su recuperación. Además de la reposición de nutrientes después del entrenamiento con Recoverite, otra gran táctica es consumir una porción de Hammer Whey antes de acostarse, especialmente después...

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