Endurolytes es nuestro suplemento original de reposición de electrolitos. Su mezcla precisa de cloruro de sodio (sal), calcio, magnesio, potasio y manganeso es ideal para los atletas que consumen una dieta baja a moderada en sodio.
Endurolytes Extreme contiene 300 mg de cloruro de sodio (sal) y 75 mg de potasio por cápsula, tres veces más que la fórmula original de Endurolytes. Puede usar Endurolytes en cualquier condición climática, pero estos son los momentos en que Endurolytes Extreme puede ser la opción más ideal.
1) Si estás compitiendo en un evento de clima inusualmente caluroso. Algunas carreras, como el Ironman de Kona y la Badwater 135, se celebran en condiciones más calurosas y/o húmedas que cualquier cosa que la mayoría de nosotros experimente. En estas ocasiones extraordinarias, los planes «normales» de reposición de electrolitos deben modificarse drásticamente. Ahí es donde brilla Endurolytes Extreme. Podrá satisfacer las necesidades minerales electrolíticas excepcionalmente altas de su cuerpo de manera más completa con Endurolytes Extreme, mientras toma menos cápsulas de lo que lo haría con Endurolytes.
2. Si no estás aclimatado a las condiciones climáticas. Cuando el clima es más caluroso de lo que estás acostumbrado, debes modificar algunas cosas para tener éxito en tu entrenamiento o carrera. Primero, debes reducir la velocidad; Simplemente no se puede hacer «lo de siempre», en cuanto al ritmo. Igualmente importante, debe reducir su ingesta calórica, al tiempo que aumenta conscientemente su ingesta de líquidos y electrolitos. Endurolytes Extreme se encarga de esto último de manera ideal.
3. Si consumes una dieta alta en sodio. Nunca dejaremos de abogar por los beneficios para la salud y el rendimiento de una dieta baja en sodio. Continuamos instándolo a limitar su ingesta de sodio en la dieta a 1,500-2,300 mg al día (eso es 3,750-5,750 mg de sal). Cuanto menos sodio (sal) consumas, menos sodio perderá tu cuerpo durante el ejercicio.
A medida que hace la transición a una dieta baja en sodio, deberá reponer más sodio durante el ejercicio, utilizando Endurolytes Extreme para cumplir con sus requisitos de electrolitos. Varias semanas después de haber seguido fielmente una dieta baja en sodio, puede volver a usar Endurolytes. Por supuesto, si continúa comiendo una dieta alta en sodio y / o si tiene una «carga de sodio» en los días previos a un evento (una práctica que no recomendamos), querrá seguir con Endurolytes Extreme.
4. Si está «fisiológicamente predispuesto» a los calambres. Algunos atletas tienen problemas de calambres, incluso después de seguir nuestras recomendaciones de reposición de líquidos y electrolitos, que funcionan constantemente para la gran mayoría de los atletas. Por ejemplo, tenemos algunos clientes que, debido a su fisiología única, necesitan tomar 6 o más cápsulas de Endurolytes por hora, incluso en condiciones de clima suave, o experimentan problemas de calambres. Los atletas que tienen tasas de sudoración inusualmente altas (lo que significa pérdidas de sodio más altas de lo normal también) también entran en esta categoría. Si uno o ambos te describen, Endurolytes Extreme es un producto imprescindible.
5. Si recién está comenzando el entrenamiento de principios de temporada. Cuanto menos en forma estés, y especialmente si tu entrenamiento de principios de temporada es intenso y/o de larga duración, más sodio, cloruro y potasio perderás. Hasta que tu nivel de condición física aumente y tu cuerpo se vuelva más eficiente, Endurolytes Extreme es tu producto de reposición de electrolitos.