LAS PRINCIPALES DIFERENCIAS ENTRE HEED Y ENDUROLYTES FIZZ
HEED es una bebida deportiva en polvo que contiene calorías, un perfil de electrolitos de espectro completo y nutrientes auxiliares clave. Endurolytes Fizz es un producto de reposición de electrolitos de espectro completo casi libre de calorías en forma de tableta efervescente.
Cada cucharada de HEED contiene 110 calorías y aproximadamente la misma cantidad de electrolitos que media tableta de Endurolytes Fizz. Al tener en cuenta las muchas variables que determinan la cantidad de soporte mineral electrolítico que necesita, nuestra recomendación general (léase: no «escrita en piedra, pero es un buen punto de partida») es media tableta de Endurolytes Fizz (o una cápsula de Endurolytes) por cada 25-30 kilos de peso corporal por hora, alterando esa dosis según sea necesario. Usando ese indicador, los atletas de peso más ligero a menudo encontrarán que 1 o 2 cucharadas de HEED en una botella de agua cubrirán todos sus requisitos de alimentación (líquidos, calorías y electrolitos) durante una hora más o menos. Lo mismo es cierto para la mayoría de los atletas que realizan entrenamientos de corta duración y solo requieren cantidades mínimas de calorías y electrolitos.
Durante periodos más largos de ejercicio, cuando Perpetuem es el alimento principal (y especialmente cuando se usan botellas concentradas de varias horas), Endurolytes Fizz es una alternativa ideal a las cápsulas de Endurolytes, principalmente para atletas que no pueden para tragar cápsulas durante el ejercicio, o que prefieren satisfacer sus necesidades de minerales electrolíticos a través de agua electrolítica efervescente («con gas») de sabor ligero.
Un punto clave que debe recordar es que si coloca una cantidad «X» de cucharadas de HEED o una cantidad «X» de Endurolytes Fizz en su botella de agua, su dosis está preestablecida. . . básicamente le ha puesto un techo, lo que puede convertirse en un problema si lo que ha puesto en su botella resulta ser insuficiente (por ejemplo, si el clima se vuelve más cálido). Por lo tanto, le recomendamos encarecidamente que lleve tabletas Endurolytes Fizz o cápsulas Endurolytes adicionales. Es posible que termine sin necesitarlos, pero se sentirá mejor sabiendo que los tiene al alcance de la mano, en caso de que las condiciones requieran más soporte de minerales electrolíticos que el que obtiene de la cantidad de tabletas HEED o Endurolytes Fizz que haya tomado o puesto en su botella.
Por último, definitivamente puede agregar tabletas Endurolytes Fizz a su(s) botella(s) de HEED para reforzar el contenido de electrolitos. Si se atreve, puede crear un nuevo sabor, por ejemplo, agregando Grape Endurolytes Fizz a Lemon HEED, o muchas otras combinaciones creativas.
En pocas palabras: HEED = Calorías + electrolitos; Endurolytes Fizz = solo electrolitos. ¡Ahora conoces las diferencias entre estos dos grandes combustibles!
