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5 Mitos de Alimentación

No se deje llevar por los mitos... evite estos errores comunes para tener éxito el día de la carrera Los mitos surgen cuando los seres humanos tratan de dar un sentido de misterio, para compartimentar ideas complejas. Persisten porque son convincentes y algo atractivos. La alimentación para el ejercicio no es una excepción y los atletas a menudo tienen malos rendimientos porque siguen consejos bien intencionados, pero en última instancia equivocados. Queremos guiarlo a través del páramo de la mala ciencia...