SOY Protein – Instrucciones de Uso

Aplicación:
Agregar a la dieta para aumentar la ingesta diaria de proteína. Hammer Soy Protein es el componente ideal de una comida pre o post ejercicio o como un Producto Reemplazo de una Comida.  Vea la tabla abajo para determinar los requerimientos de ingesta diaria.

Instrucciones de Mezcla/Uso:
Agregar Hammer Soy a un jugo de fruta orgánico o mezclarlo en una mezcladora con fruta fresca o congelada y agua permite preparar una bebida deliciosa y saludable, reemplazo de una comida. Gran agregado cuando se hacen panqueques, waffle, o muffins, porque agrega proteína vegetal de alta calidad.

Notas:
Hammer Soy está formulada para suplementación alimenticia;  está demasiado concentrada como para usarse durante el ejercicio. Sin embargo, la soya es la proteína preferida para uso durante el ejercicio porque, a diferencia de la proteína fortificada con glutamina, casi no produce amoníaco, una de las causas principales de fatiga muscular. Perpetuem  contiene una cantidad adecuada de proteína de soya para sus necesidades durante ejercicio prolongado.

Tabla de Ingesta Diaria de Proteína:

Cuanta proteína necesitan los atletas de resistencia? Numerosos estudios han demostrado que los atletas de resistencia que entrenan duro necesitan más proteína que los atletas recreacionales. Esta tabla les ofrece una buena referencia de cuanta proteína debería considerar consumir diariamente, de todas las fuentes. Más información se puede encontrar en The Endurance Athlete’s Guide To Success.

*Medidas en gramos necesarias por día