Endurolytes®: Una Solución para Todos
La línea Endurolytes de Hammer es la línea de productos de reposición de electrolitos más ampliamente usada y aceptada del mercado. Podríamos decir que tenemos la posición de “Kleenex®” en la categoría. Cuando los atletas llegan a los puestos de hidratación pidiendo “endurolytes” algunas veces no están seguros de lo que están pidiendo—solo saben que necesitan ayuda. Siga leyendo este resumen de las características que han cimentado la gran popularidad de Endurolytes, y consejos fáciles de seguir para ayudarlo a escoger el producto perfecto para sus necesidades y hacer un plan para usarlos efectivamente. Hágalo bien y no solo desterrará los calambres para siempre sino que mejorará su rendimiento y salud en general.
La diferencia Endurolytes
“Electrolitos” significa más que solo sal. El término abarca a todos los minerales que ayudan a vivir y que su cuerpo necesita para funcionar. El cloruro de sodio, potasio, calcio y el magnesio trabajan junto con ese propósito. A pesar que el cloruro de sodio (sal) es la más reconocida para el ejercicio, todos son importantes. Es por eso que Endurolytes ofrece un amplio espectro de estos minerales.
En el cuerpo sano, estos minerales están equilibrados unos con otros. Para mantener este equilibrio y maximizar la absorción, los productos Endurolytes contienen todos los minerales en un equilibrio adecuado. El cloruro de sodio y el potasio están incluidos en la relación óptima de 1 a 4, mientras que el calcio y el magnesio están incluidos en 2 a 1 —tal como le gusta a su cuerpo.
Bebida Saborizada Vs. Agua y Cápsulas
Cuando se trata de elegir su producto ideal, primero debería decidir cómo lo quiere tomar. Solo funcionará si lo toma consistentemente, así que es importante que escoja algo que satisfaga sus preferencias y tipo de deporte.
El primer paso es preguntarse, “Al hacer ejercicio, ¿Prefiero una bebida saborizada o solo agua?” Suena simple, pero es imperativo. Mientras algunas personas no recuerdan beber consistentemente a menos que sus líquidos tengan sabor, otros los encuentran desagradables y solo beben agua. Su solución de electrolitos debe seguir sus gustos naturales de ingesta de líquido.
Si le gusta con sabor, entonces se ha identificado como un usuario FIZZ o Endurolytes Extreme Powder. (HEED también puede ser una solución, pero contiene calorías y un nivel menor de electrolitos que estos productos).
Si le gusta el agua pura, está en el lado de las cápsulas—y necesitará acostumbrarse a tragarlas durante la actividad, si no es que ya lo hace.
Por supuesto, cada opción tiene pro y contras. Algunos prefieren la simplicidad de tener sus electrolitos mezclados en una botella—especialmente los ciclistas o atletas de deportes de alta intensidad que no tienen tiempo para manipular cápsulas separadas de sus botellas. Sin embargo, esta solución tiene una desventaja importante, Si se acalambra o tiene síntomas de cansancio, su única solución es beber. Se absorbe más lentamente y puede significar que tome más líquido del requerido. Por esta razón, le recomendamos siempre tener cápsulas a mano, para satisfacer inmediatamente sus necesidades, de ser necesario.
Extreme vs. Estándar
Una vez que haya escogido como las tomará, es hora de escoger la formula.
La fórmula tradicional de Endurolytes es baja en sodio para permitir cantidades mayores de calcio y magnesio en el producto, y lo más importante, así puede hacer aumentos pequeños de dosis sin sobre consumir sal. Si 2 cápsulas por hora no son suficientes, puede aumentar a 5 o 6 cápsulas por hora, sin preocuparse por tomar accidentalmente la dosis diaria de sodio de un solo trago. Por supuesto, esto asume que está bien sintonizado con las necesidades y no le importa tomar un montón de pastillas.
Si no transpira mucho, vive en un clima moderado, sigue una dieta baja en sodio, y/o históricamente no ha tenido problemas con los calambres, la formula estándar es para usted.
Sin embargo, si transpira mucho, vive en clima caluroso (o incluso más importante, está viajando a un área más calurosa de la que está acostumbrado), usualmente encuentra costras de sal en su indumentaria después del entrenamiento o históricamente ha batallado con los calambres, Endurolytes Extreme es su solución. Estos productos ofrecen 3 veces más el contenido de sal que la formula estándar, permitiéndole que tome menos cápsulas por hora. Si le aparecen calambres, puede controlarlos rápidamente con las cápsulas.
Elija un Producto, Pero Sea Flexible
Si conoce su método preferido de ingesta, y sus fortalezas, el siguiente paso es fácil. Los que llevan su líquido, usan Endurolytes Fizz o Endurolytes Extreme Powder, dependiendo de la dosis. Un scoop de polvo es lo mismo que una cápsula de Endurolytes Extreme, y cada tableta de Fizz es lo mismo que 2 Endurolytes estándar (están pre cortadas en el medio para facilitar medias dosis). Los que toman agua y usan cápsulas eligen extreme o estándar.
Pero esto no termina ahí.
Recuerde, la vida siempre tiene variables. La cantidad perfecta un día puede que no sea suficiente otro día, y cuando se viaja a climas nuevos, se comen alimentos nuevos, o cambia su ritmo (o todos los anteriores, como cuando viaja para una carrera) de repente se encuentra con un aumento de sus necesidades. Una vez más, es altamente recomendable tener siempre a mano algunas capsulas de Endurolytes o Endurolytes Extreme como un seguro anti calambres. Use nuestros dispensadores gratuitos o bolsas chicas sellables para mantenerlos con usted todo el tiempo.
Endurolytes para Todos
Incluso si usted no es un atleta competitivo, o simplemente no es un atleta, puede aplicar el mismo enfoque. Si es un humano vivo, que respira, que transpira, entonces necesita Endurolytes. Hemos visto a este producto resolver de todo, desde migrañas crónicas a síndrome de piernas inquietas y tinnitus (zumbidos en los oídos). Son usados por todos, desde atletas de resistencia a golfistas, trabajadores de la construcción a jubilados. Si no está solucionando sus necesidades de una forma u otra, entonces lo mejor es que nos llame y hacemos un plan, ahora mismo.
