Administre Su Sueño con CBD

Administre Su Sueño con CBD

POR STEVE BORN


Casi todo el mundo disfruta del cambio de estaciones y la transición del invierno a la primavera con el cambio de hora, es una de las más bienvenidas.

Pero para muchas personas (¡incluyéndome a mí!), este es un momento en el que nos resulta difícil mantener la calidad y la duración del sueño que sabemos que necesitamos. Los días más largos y la ampliación de las horas de luz solar afectan nuestro estado de ánimo y pueden provocar cambios. Además, como atletas, podemos experimentar problemas de sueño, mientras que muchos de nosotros todavía estamos entrenando en la casa con los niveles de temporada baja. Los dolores e inflamaciones a menudo acompañan a ese volumen de entrenamiento y carga de trabajo. Además, por supuesto, el estrés producido por la pandemia: todos hemos tenido más que suficiente de eso en 2020, ¿no es así? Puede poner freno a nuestra capacidad para dormirnos rápidamente y permanecer dormidos durante un período de tiempo significativo.

Hemos hablado varias veces de la importancia de dormir de forma constante y de alta calidad; sin embargo, vale la pena repasar algunas partes clave de la investigación para enfatizar cuán importante es.

  •  Según una investigación, “los adultos deben dormir 7 o más horas por noche de forma regular para promover una salud óptima” 1.
  •  Desafortunadamente, los datos muestran que más de un tercio de los adultos no están dando en el blanco. 2
  • La falta de sueño constante y de alta calidad puede tener consecuencias nefastas, “que incluyen aumento de peso y obesidad, diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, depresión y un mayor riesgo de muerte” 1.
  •  El insomnio crónico a tiempo parcial impacta negativamente en nuestro sistema inmunológico, lo que aumenta potencialmente nuestro riesgo de enfermar. Un estudio sobre el sueño y la función del sistema inmunológico concluye: “La reducción prolongada del sueño y la respuesta al estrés que la acompaña invocan una producción inespecífica persistente de citocinas proinflamatorias, mejor descritas como inflamación crónica de bajo grado y también producen inmunodeficiencia, que tienen efectos perjudiciales sobre salud. ”3
    Si queremos realizar nuestro mejor esfuerzo atlético y, lo que es más importante, mantener una inmunidad fuerte y ayudar a protegernos de numerosas consecuencias para la salud, debemos obtener una cantidad suficiente de sueño de alta calidad de manera constante. Desafortunadamente, esto a menudo es difícil de hacer, y aquí es donde entra Hammer CBD.

HAMMER CBD: EXCELENTE PARA APOYAR UNA CALIDAD SUPERIOR DEL SUEÑO

Aunque a menudo se piensa que el CBD es una forma poderosamente eficaz de aliviar los dolores e inflamaciones, todos los cannabinoides naturales de amplio espectro que se encuentran en los productos Hammer CBD son excelentes aliados para ayudar a aliviar los problemas del sueño. Estos cannabinoides actúan sobre los receptores que se encuentran en las células que forman parte del sistema endocannabinoide del cuerpo, un sistema que regula aspectos clave de nuestra biología. Entre muchos otros beneficios para la salud, el sistema endocannabinoide ayuda a regular los patrones de sueño. Los fitocannabinoides en Hammer CBD aumentan la producción natural de cannabinoides en el cuerpo, lo que ayuda a promover un sueño de mejor calidad y reforzar el sistema inmunológico.4

Es difícil exagerar la importancia de obtener una cantidad suficiente de sueño de alta calidad, ya que muchos aspectos de la salud humana, incluida la función adecuada del sistema inmunológico, dependen de nuestra capacidad para obtener cantidades óptimas de sueño de manera constante. Con tantos factores que pueden afectar negativamente el sueño, Hammer CBD es lo que debe buscar para obtener la cantidad completa de sueño que necesita cada noche.

Consulte nuestra línea de formulaciones de alta calidad de CBD en una variedad de concentraciones. ¡Uno de ellos es el adecuado para usted! ¡Se lo garantizamos! Para obtener más información sobre sugerencias de dosificación, consulte el artículo “Su Dosificación de CBD

Por último, pero no menos importante, no olvide que nuestro personal de atención al cliente está listo para responder cualquier pregunta que pueda tener, así que llámenos hoy.

REFERENCIAS:
1 Watson NF, Badr MS, Belenky G, et al. Panel de la Conferencia de Consenso. Declaración de consenso conjunta de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño y la Sociedad de Investigación del Sueño sobre la cantidad recomendada de sueño para un adulto sano: metodología y discusión. Dormir. 2015; 38: 1161–1183.
2https: //www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
3https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/
4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/

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