Educación

¿Por qué algunas etiquetas muestran información nutricional y el sitio web muestra información complementaria?

Debido a los cambios recientes en las regulaciones de la FDA, nuestras etiquetas de alimentos ahora contarán con un panel de información complementaria en lugar de la información nutricional actual. Esta será una transición y las etiquetas se cambiarán a medida que se produzcan reimpresiones. Consulte el sitio web para obtener la información más actualizada sobre el producto.


Categoría: EducaciónFecha: 1 agosto, 2020

¿Qué alimentos y suplementos de Hammer Nutrition contienen lácteos?

Los únicos productos de Hammer Nutrition que contienen ingredientes derivados de los lácteos son Hammer Whey, Recoverite y Hammer Protein Bars. Sin embargo, estos productos contienen cantidades insignificantes de lactosa y grasas derivadas de lácteos. Hammer Whey y Recoverite contienen proteína de suero aislada, aproximadamente 97.7% pura y prácticamente libre de grasa y lactosa. En comparación, el concentrado de proteína de suero contiene entre 70 y 85% de proteína, lo que significa que todavía queda un porcentaje de lactosa [...]


Categoría: EducaciónFecha: 1 agosto, 2020

¿Por qué son malos los azúcares simples?

Los azúcares simples (glucosa, sacarosa, fructosa, dextrosa, etc.) deben mezclarse en concentraciones no superiores al 6-8% para lograr un valor de absorción osmolar aceptable de los fluidos corporales (280-303 mOsm) y digerirse con cualquier eficiencia. Así es. El problema es que una solución del 6-8% es una mezcla bastante débil y solo producirá alrededor de 100 calorías por hora, lo cual es inadecuado para mantener una producción de energía óptima. Algunos atletas se dan cuenta de eso y tratan [...]


Categoría: EducaciónFecha: 1 agosto, 2020

¿Puede una dosis alta de vitamina E disminuir la vida útil?

La respuesta breve y rápida a esto es “no” y nuestra respuesta más detallada a este problema aparece en el artículo “WSJ Wrong on Vitamins” de Neil Levin, CCN, DANLA, en el número 50 de Endurance News.


Categoría: EducaciónFecha: 1 agosto, 2020

¿Qué alimentos contienen los carbohidratos con más almidón?

Aquí hay una lista de los alimentos que contienen los carbohidratos con más almidón: ArrozPastaPan/Bagels/Muffins/Pasteles/CrackersCerealHojuelas de AvenaPapasChocloPorotos NegrosJugo ConcentradoGuisantesBananas


Categoría: EducaciónFecha: 1 agosto, 2020

¿La proteína de soya es mala para tu salud?

Con respecto a los fitoestrógenos que ocurren naturalmente en los alimentos de soya / proteína de soja, el Dr. Bill Misner escribió sobre este tema en Endurance News # 54 (vea el artículo, Proteína de soja – ¿Amigo o enemigo?). Por lo general, la pregunta no es si la soya reduce o no la testosterona, sino si los fitoestrógenos en la soya aumentan los niveles de estrógenos sistémicos. Al respecto, aquí hay información del Dr. Misner que debe proporcionar [...]


Categoría: EducaciónFecha: 1 agosto, 2020